今日出伏，过好一年中最“凶险”的29天
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今日出伏，過好一年中最“兇險”的29天
8月25日 ，出伏。古語云，出伏到秋分前一日（8月25日-9月22日）共29天，最為兇險 。
這是一年中氣溫波動最大、波動最頻繁的時候 。
一天中的氣溫跨度可能達到10 ，早晚涼爽
，晝夜溫差逐漸拉大是大趨勢 。
“早上涼颼颼，中午熱死?！? ，如果不做好防范，對我們的身體會產(chǎn)生不可估量的風(fēng)險 。
01溫差變大，注意防范
晝夜溫差大，最大的影響就是 ：血壓波動導(dǎo)致心血管疾病爆發(fā)。很多人認(rèn)為夏天氣溫高 ，容易出現(xiàn)心血管意外。也有人認(rèn)為 ，冬天寒冷刺激 ，才容易出現(xiàn)心血管意外 。
其實都不對 ，夏秋交替之際才是心血管疾病的爆發(fā)期。
- 吃得“潤一點”
出伏之后，夏季開始真正意義上向秋季過渡 ，氣侯逐漸干燥
，人體的肺氣相對旺盛 ，與此同時秋老虎還在發(fā)威 。“燥”得很
，因此要吃得“潤”一點。
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